排卵監(jiān)測——相信對于現(xiàn)在大部分備孕的夫婦來說都不陌生了。一方面，因?yàn)橥砘橥碛殉蔀樯鐣髁鳜F(xiàn)象，女性結(jié)婚后為了趕在合適年齡生育，利用排卵監(jiān)測來指導(dǎo)受孕就顯得尤為必要；另一方面，一些月經(jīng)異常的女性也需要了解排卵功能來幫助后續(xù)的治療。所以，如何進(jìn)行排卵監(jiān)測就成了很多姐妹關(guān)心的話題。今日，長沙和雅醫(yī)院趙碧香醫(yī)生分享四種監(jiān)測排卵的方法，一起來看看吧！

一、基礎(chǔ)體溫測定監(jiān)測排卵

基礎(chǔ)體溫測定是臨床上常用的一種反映卵巢有無排卵及卵巢功能的方法。

一般排卵會在月經(jīng)的14天前，排卵前基礎(chǔ)體溫偏低，排卵后基礎(chǔ)體溫會上升0.3-0.5度，持續(xù)至少10天，并在下次月經(jīng)前再次下降。如果受孕了，則基礎(chǔ)體溫不下降。所以可以通過測量基礎(chǔ)體溫來反應(yīng)有無排卵以及卵巢功能如何。

具體測量方法是在每天早晨固定時間醒后，尚未起床、沒上廁所、未進(jìn)食喝水、不說話的情況下，將專門的基礎(chǔ)體溫計(jì)放在舌下來測量體溫。在測量期間每天不要熬夜，保證充足的睡眠。

將每天測量到的基礎(chǔ)體溫記錄在橫坐標(biāo)為日期、縱坐標(biāo)為體溫的表格上，并在表格下方標(biāo)記月經(jīng)情況、同房情況、服藥信息等。連續(xù)測量三個月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫，觀察體溫的變化情況。

如果基礎(chǔ)體溫是雙相（有低溫期，也有高溫期）的，則表示有排卵可能。

如果基礎(chǔ)體溫是單相的（持續(xù)低溫，沒有顯著高溫），則表示沒有排卵。

基礎(chǔ)體溫測定是一種在家就能自主完成的測定方法，尤其適合月經(jīng)不規(guī)律，又沒時間去醫(yī)院監(jiān)測的女性。

特別注意，基礎(chǔ)體溫會受到感冒、失眠、飲酒、使用電熱毯等因素影響，所以有這些情況的時候，制作體溫記錄時要特別標(biāo)記說明。

二、排卵試紙監(jiān)測排卵

有些女性使用市面上的排卵試紙來監(jiān)測排卵。驗(yàn)?zāi)蚺怕言嚰垊t是通過檢測尿里的黃體生成激素（LH）的峰值水平來預(yù)知是否排卵。

排卵前24-48小時內(nèi)，尿液中的黃體生成素LH會出現(xiàn)高峰值，用排卵試紙自測，結(jié)果就會顯示強(qiáng)陽性，排卵一般發(fā)生在出現(xiàn)強(qiáng)陽性的24-48小時內(nèi)，此時連續(xù)２天同房，妊娠率高。

趙碧香醫(yī)生提醒：試紙雖然使用方便，但準(zhǔn)確率大概只有75%。而且，如果存在未破裂卵泡黃素化綜合征，或者近期有打完HMG針促排卵，都會影響試紙檢測的準(zhǔn)確性。

三、B超監(jiān)測排卵

B超是最目前最準(zhǔn)確的一種排卵監(jiān)測法。尤其對于月經(jīng)周期不準(zhǔn)確,一般方法難以確定排卵日的女性更奏效。

可以從月經(jīng)第10天開始B超監(jiān)測卵泡，排卵前卵泡直徑可以增長到16-30mm，多數(shù)在20-25mm。但需要動態(tài)的B超監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況，才能確定有無排卵。

趙碧香醫(yī)生提醒：對于月經(jīng)周期不準(zhǔn)、受孕困難的女性，建議采用B超檢測排卵。因?yàn)锽超監(jiān)測排卵不僅能夠檢測女性體內(nèi)是否有成熟的卵泡，同時也能夠確定卵泡的數(shù)目以及發(fā)育情況，對于備孕是非常有幫助的。

四、血孕酮監(jiān)測排卵

通過測定下次月經(jīng)前5~9天的血孕酮水平，可以估計(jì)有無排卵。

但對于月經(jīng)不規(guī)律的女性來講，較難預(yù)測下次來月經(jīng)時間，也就較難確定孕酮測定時間。另外血孕酮水平的測定能了解卵巢有無排卵，但無法準(zhǔn)確估計(jì)哪天排的卵，所以比較適合只想了解卵巢有無排卵的女性。