月經(jīng)不規(guī)律，內(nèi)分泌失調(diào)了；不停冒痘痘，內(nèi)分泌失調(diào)了；頭發(fā)掉得嚴(yán)重，內(nèi)分泌失調(diào)了......不知從何時(shí)開始，越來越多的女性朋友將自己身上出現(xiàn)的不少問題都?xì)w結(jié)為內(nèi)分泌失調(diào)所惹的“禍”。

那么，大家天天掛在嘴邊的內(nèi)分泌失調(diào)真的這么”討人厭“嗎？而且最讓女性朋友擔(dān)心的一個(gè)問題就是內(nèi)分泌失調(diào)對于懷孕是否會(huì)有影響，那么內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)不孕嗎？下面小編就帶著大家一起了解了解關(guān)于“內(nèi)分泌失調(diào)”的那些事兒……

1、黃體功能不足。導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)育不良，從而出現(xiàn)孕卵無法順利著床而出現(xiàn)早期流產(chǎn)的情況。這是內(nèi)分泌失調(diào)性不孕中的一種情況；

2、多囊卵巢綜合癥。會(huì)出現(xiàn)無排卵，多毛，月經(jīng)紊亂，閉經(jīng)，肥胖，不孕等癥狀者多為多囊卵巢綜合癥患者?；即思膊「詢?nèi)分泌有很大的關(guān)系，患此疾病需要抓緊時(shí)間進(jìn)行治療；

3、排卵障礙。女性無法順利排卵，此類女性一般會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、多毛、肥胖，不孕等癥狀；

4、卵巢功能早衰。卵巢早衰跟女性多種狀態(tài)有關(guān)，患者會(huì)出現(xiàn)情緒容易激動(dòng)，平時(shí)比其他女性易感冒等特征。

內(nèi)分泌失調(diào)多是因體內(nèi)毒素太多排不出去而導(dǎo)致的，因此，平時(shí)一定要注意排毒，注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素都能夠通暢的排出體外。

日常生活中多注重戶外鍛煉，并積極參加健身運(yùn)動(dòng)，同時(shí)按時(shí)作息，控制熬夜，保證充足的睡眠，做到勞逸結(jié)合。

注意食物品種多變化且搭配合理，日常多吃些蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，同時(shí)，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。

保持愉快、樂觀的情緒，重視放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒。